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推拿手法口诀

更新时间: 2024-03-29 13:12:58     

1、经络不通百病生,点穴按摩来疏通。

2、头痛左右太阳穴,风池风府一样攻。

3、连捏带按十余次,瞬间头上即觉轻。

4、双目昏暗视不明,按揉睛明运目框。

5、鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。

6、耳聋浑沌不闻声,听宫听会均能听。

7、口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。

8、肩臂疼痛不能举,三穴按之效无疑。

9、两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。

10、头面手足诸般症,合谷一按可收功。

11、按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。

12、锁骨窝内拔缺盆,呼吸二七臂上行。

13、云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。

14、此乃要摧肺中气,二十一度气要行。

15、极泉腋窝心脉始,按定此穴通心房。

16、乳下期门是肝脉,重按腹内亦有声。

17、养肝护肝就靠它,排除肝毒一身轻。

18、大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通,

19、斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。

20、两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中,

21、指下气动即是病,随手重切向下攻。

22、上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,

23、两腿宛如火来烤,热气下冲涌泉穴。

24、左右有动石关穴,此是积聚在内横,

25、一样按法往下送,淤气下降病觉轻。

26、肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风,

27、一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,

28、是寒是火随气降,七疝原来是肾经。

29、盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,

30、重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,

31、按来按去气结散,脏腑调和病不生。

32、脐下二指名气海,按之有动气脉横,

33、丹田不通生百病,体衰身懈气力空。

34、男女疾病在小腹,曲骨动脉明气冲,

35、一连按动数十次,小腹淤气往下行。

36、阴股动脉通五里,伸手摸脉抓龙筋,

37、能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。

38、阴陵穴在三里下,手指振动筋有声,

39、正面按摩通到底,肚腹之中气自通。

40、胸腹按摩手法尽,再从背后一程走,

41、君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。

42、平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,

43、脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,

44、两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,

45、内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。

46、伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,

47、此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。

48、若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,

49、肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,

50、能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。

51、胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,

52、伸手连揉数十次,背气相通到腿上。

53、承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,

54、腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。

55、承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。

56、踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,

57、此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。

58、点揉涌泉排毒气,一身轻松病无影。

59、此是按摩之真法,有心之人必凑效。

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