当滑雪时刹不住车应采取什么安全措施 |
更新时间: 2024-04-27 15:18:20 |
当滑雪时刹不住车应采取的安全措施有犁式滑降制动停止、用平板平行转弯停止、主动摔倒停止。滑雪时如果技术不够娴熟,建议最好宁愿摔倒也要尽量避免冲撞,以免造成多人受伤。 主动摔倒可以选择向前摔倒或者向后摔倒,如果选择向前摔倒,在自己快跌倒的时候,腹部用力降低重心,让膝关节关节先着地,避免直接用手着地,导致受伤。 如果选择向后摔倒,注意颈部用力,将头上抬并且抬起双脚,等到身体落地之后用双脚支撑雪面,跌倒时要弯曲身体,不仅可以保护头部,还能分摊力量。 对于初学者而言,最好选择有教练带着滑雪,严格遵循安全滑雪的原则,学会如何安全摔倒、如何避免受伤、如何控速保证安全等。 |
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